7 начина да запазим мускулната маса
Не е задължително да изгубите мускулната маса, която сте изграждали с години, ако искате да се отървете от мазнините и да станете релефни. Тук ще ви предложим 7 стратегии, които да ви помогнат да запазите максимално мускулатурата.
Когато тренирате здраво, за да...
Последни коментари